萨摩耶软骨素要什么时候吃:前叉韧带断裂保守后果

阳江市公共卫生医院，娃娃主任医师，教授,萨摩耶软骨素要什么时候吃半月板损伤、十字韧带损伤、膝骨性关节炎，肩袖损伤；

你好大夫。希望您萨摩耶软骨素要什么时候吃

已经患病 ，现在就诊于阳江市公共卫生医院，萨摩耶软骨素要什么时候吃没有用药，

萨摩耶软骨素要什么时候吃 术后14天拆线，拆线前锻炼强度不要太多，白天休息位置抬高腿，减少下地活动或下垂腿时间，少量下地活动扶拐杖佩戴支具。早上起床后试着伸直压腿3-5分钟，然后开始做踝泵，绷直腿攒劲抬腿，缓慢小角度弯腿等锻炼，锻炼后抬高腿休息冷敷 , , 没有关系的，如果很轻松就能弯到90度，拆线后（术后两周）可以继续向120度突破。但注意弯腿次数不需要特别多，每天早中晚各做缓慢弯腿锻炼一组，每组6~8下就可以了。只要是在脚步落地状态下，充分热身后的缓慢弯曲锻炼，不会使韧带产生问题。锻炼完弯腿，抬高腿休息冷敷，不要继续做其他锻炼，休息一会儿再做绷直腿攒劲等肌肉力量锻炼。 , 王主任，。打扰了，我现在术后20天了，自我感觉恢复还好，目前无疼感，就是膝盖还有点肿，一直躺在床上患肢没负重，弯腿弯到100度以后能感觉膝盖有点牵引的感觉，是不是还可以尝试再弯，像我们现在是不是只能做弯腿，踝泵，抬腿等动作，等一个月过后你们复查后才能负重和听你们安排，是不是？！另外我想问一下，像我们这样术后20天，伤口没异样，可以洗澡了吧？ , 只要伤口愈合良好，可以洗澡，但是不要抓抠伤口嫩肉。不需要卧床，只是避免伤腿下地下垂过多即可。白天每两个小时锻炼20分钟起步，锻炼内容为绷直腿攒劲锻炼，也可进行抗阻力挑腿锻炼试试看，如果都很轻松，可以试着做靠墙立正，踮步，浅蹲（不是蹲马步）。弯腿角度在充分热身后可继续增加至120度左右。然后来门诊复查看一下，再决定是否能完全弃拐正常走路。不要太着急 , ，王主任，我就是担心膝盖肿，就让它慢慢自己自然消肿吗？ , 如果自己觉得肿胀较为明显，只要没有明显疼痛，只需要注意锻炼后冷敷，早晚休息位置热敷，多做踝泵锻炼，也可以口服迈之灵消肿改善血液循环，在大药房都能买到 , 王主任，！打扰了，迈之灵我在吃了，针对这膝盖肿，我能否在家这边吊点消炎水之类的，还是单纯就吃迈之灵就行了，膝盖就是单纯的肿，无疼感。还有就是浅蹲时不用带护具和拐杖吧？！ , 吊2-3天消炎水，口服1-2周迈之灵更安全。放心一些 , 浅蹲不要使用支具

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