腰疼吃维骨力软骨素管事吗:膝关节滑膜炎

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你好大夫膝盖半蹲的时候，有时候会有酸软的现象。这种状况应该有三四年了,例如上下公交车,右脚伸直撑地，然后左脚半曲的时候，左膝盖会有酸的现象，站在床上落地，右脚伸直撑地，然后左膝弯曲，同样也有酸的现象，上下楼梯也有这种现象。一直在吃维骨力，每天两颗，吃了一段时间症状几乎消失，但是今年疫情没有工作，在家里大部分时间宅着，坐的时间比较多，动得少，就发现症状开始变得有点严重，每天出去走动走动症状貌似又减轻一些。请问这是不是膝盖退行性病变？是否需要去做一个膝盖部位的MRI看一下状况有多严重？。希望您腰疼吃维骨力软骨素管事吗除了吃维骨力以及多走动，少爬山，少爬楼梯这种动作少做之外，还要注意什么？

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