老年人膝盖疼吃氨糖软骨素:膝关节侧副韧带损伤

盐城市第一人民医院(五官科院区)，孙志勇主任医师，教授,老年人膝盖疼吃氨糖软骨素骨与关节创伤术前指导及术后康复、运动创伤术前指导及术后康复。髋，膝关节置换术后康复。；

你好大夫医生您好，我今年38周岁，男，在11月初膝盖受伤，有跳绳等动作，感觉膝盖变松动，右膝比左膝更严重一点，但走路没有疼痛，保持每天5000步左右的日常上下班，后面做了两周左右理疗，在11月30日开始，由于做了一些坐椅子上反复屈伸膝，有一些疼痛，12月11日在上海六院做了核磁共振，显示前交叉韧带变性，医生看了片子说轻微损伤，我在受伤后，不怎么上下台阶，从椅子上起来也用手撑着，活动量比以前下降很多，感觉右大腿比左大腿要细一公分的样子，而且大腿内侧肌肉瘦了，最近屁股也变得怕冷，我的体重也从60公斤降到57公斤。目前我走路会感觉轻微的髌骨不稳，还是有上下方向的轻微松动感，走路如果快了，多了，膝盖外侧会有疼痛，有时关节缝也会有疼痛，休息一会后，不疼了，我12月16日去了上海六院康复科，医生建议做肌肉力量和平衡测试，根据测试结果开展康复训练，我在网上看到前交叉韧带损伤后三个月内，避免开链运动，而等速测试看起来就是一种开链运动，我担心会损伤前交叉韧带，让韧带变松弛。想听听您的意见，我现在应该如何积极展开康复运动又避免让受损的前交叉韧带进一步损伤？这个肌肉力量等速测试是不是要再等两个月再做？。希望您老年人膝盖疼吃氨糖软骨素前交叉韧带轻度损伤运动康复指导

已经患病 半年内，现在就诊于盐城市第一人民医院(五官科院区)，老年人膝盖疼吃氨糖软骨素没有用药，无 之前吃塞来昔布拉肚子，肠胃不舒服

老年人膝盖疼吃氨糖软骨素 您的韧带功能医生应该通过查体评估后给出了判断，所给出的方案也是安全的，您理解的等速开链机器内部阻力是顺应性的，不会对韧带有刺激，放心做吧 , 她简单在我坐着脚着地的情况下推拉了一下，说右侧比左侧稍微松一点， , , 还有一个等速肌力测定 , 问题不大，遵医嘱另行相关治疗即可 , 这些测试是对前叉安全的测试是吧？ , 没问题 , ，，像前叉轻度损伤，除了做到医院的运动康复，平时避免爬楼，下蹲，急停急走，急转身之类，还有什么要特别注意的呢？理疗比如超短波这些还需要做吗？还是有空的时候做一做？目前每天步行量要控制到多少？ , ,

膝关节侧副韧带损伤,韧带损伤多久能好,韧带损伤什么症状,膝盖韧带撕裂能自愈吗,内侧副韧带损伤,韧带拉伤怎么办恢复快,膝关节韧带损伤,踝关节韧带损伤康复