氨糖软骨素VD钙片的功效:膝盖运动损伤有哪几种

广州骨科医院，冀埂主任医师，教授,氨糖软骨素VD钙片的功效关节置换，肩、膝关节镜和各类运动损伤的诊治；

你好大夫2个月前，跑步（可能有上下坡）左腿关节受伤，不疼，站直或走路关节后面就感觉很胀，热水洗澡后左膝关节特别胀，拍片结果是“左膝关节退行性变”，让我休息就行；三周前再去深圳医院看，大夫诊断是“膝关节romfull，稳定，压痛”，结论为“左膝劳损”，让我每天静蹲70-80度10次*1-2分钟，压腿3次*10分钟／天。目前还是不行，站直或走路左腿关节后面发胀。希望您氨糖软骨素VD钙片的功效是什么原因，如何治疗，要多长时间才能恢复，谢谢！

已经患病 半年内，现在就诊于广州骨科医院，氨糖软骨素VD钙片的功效没有用药，

氨糖软骨素VD钙片的功效 需要考虑滑膜炎 , 有无做过磁共振？ , 还没有，预约两周后做。如果是滑膜炎，要如何治疗？ , 滑膜炎一般就是减少活动，静养，服用氨基葡萄糖等 , ！ , 做了MR，报告结论“左膝内侧半月板后角、外侧半月板后角损伤；左膝髌骨上缘骨损伤，髌上脂肪垫水肿；左膝关节腔少许积液”。现在正常行走没什么了，只是隐隐有点酸胀。请问：后续正常运动（走路、慢跑）有什么要注意的，大概多少才能完全恢复？！ , 我还是建议先休养 , ！ , 请问：大概要静养多长时间？ , 最好没症状后再增加活动

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