没病能吃维骨力吗:体育运动中踝关节扭伤

辛集市第三医院，孙宇嵬主任医师，博士,没病能吃维骨力吗正骨和微创治疗颈椎病、腰间盘突出、肩周炎和骨性关节炎。近年研究不用手术解决需手术的疾病。；

你好大夫上个月去医院拍核磁，显示正常，半月板都没有问题，但是现在膝盖就是不舒服，伸腿时会听到咔响，感觉髌骨特活络，医生体测时上下腿不稳，会有晃动感，跑步一公里就膝盖疼，原来特别爱运动，膝盖去年8月份受伤也是健身课不小心误伤的，但是没有想到那么长时间没恢复，没有办法像原来一样跑跳了，心理很痛苦，请教医生有什么好的建议没，万分感谢！。希望您没病能吃维骨力吗请教医生有没有好的办法，需要介入康复治疗吗

已经患病 大于半年，现在就诊于辛集市第三医院，没病能吃维骨力吗没有用药，无

没病能吃维骨力吗 根据经验，您这种情况像髌骨软化症，可能与关节周围的肌肉松弛无力有关 , 髌骨软化症是膝关节常见病，好发于青壮年，在体育爱好者多见，其主要病理改变是软骨退行性改变，它的发生与年龄增大引起的关节软骨退变有关，再就是外力对关节软骨的慢性损伤有关 , 髌骨软化症属于骨性关节炎，值得一提的是关节适量活动非常重要，骨关节炎常发生在关节负荷很大的病人，但在门诊中，有些常坐办公室的患者，膝关节的负荷并不重，但也同样出现症状，笔者认为关节不常活动也易发病，要适度运动最好。就象劳动多的人，可能会把手磨出血泡，但基本上不劳动的人，如果偶尔劳动也容易把手磨出血泡，因为他的手不耐磨，所以，平时适量运动好，这样可以给关节软骨一个良性刺激，使软骨的弹性和强度更好。 , 骨性关节炎是由于关节软骨的退化磨损引起的。临床上以关节疼痛、活动受限为特点，严重者晚期可出现0型或X型腿。 患者应该合理饮食、规律生活，减少关节的负荷，避免活动强度过大，应该减轻体重，同时减少爬山、反复蹲起等增加关节负荷的运动。病情较重者，可采用手杖、拐杖、助行器等减少受累关节负重。对伴发的内翻或外翻畸形情况，采用相应的矫形支具或矫形鞋，以平衡各关节面的负荷。肥胖者要通过合理饮食和运动减少体重，关节训练要采取增加大腿前面肌肉力量的训练，如蹲马步、仰卧直腿抬高等以增加膝关节前方肌肉的力量，对关节起到有效支撑和保护的作用，之所以不鼓励增加膝关节后方肌肉的力量，是因为若后方肌肉力量强大了，则增加了膝关节屈曲的趋势，不利于关节伸直和稳定。为保持关节最大活动度可做非负重情况下关节屈伸活动，既避免了关节的磨损，又保证了关节活动。 , 大夫 感谢您的耐心解答 请问我这种情况需要什么治疗吗 还是去康复运动？ , 也没有什么特殊治疗，可口服药物，可选用盐酸氨基葡萄糖和双氯芬酸钠口服 , 关于康复，我在上面已经说的比较清楚了。另外少做上坡下坡、少蹲着起来的活动，不要着凉，推荐骑自行车和游泳，可以躺着做直腿抬高的活动，锻炼大腿肌肉保护关节。 , 也可以做做针灸和电疗，如果我能看看是最好了！ , 哈 有机会我过去 ,

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