长骨刺能吃氨糖软骨素吗:膝关节滑膜炎

张家口市第六医院，林全爱主治医师，副教授,长骨刺能吃氨糖软骨素吗骨科常见病；软骨损伤；半月板损伤；肌腱病；

你好大夫2020年11月份的时候跑过1周的步，大概是2到4公里，突然感到膝盖不适，就改在室内划船，也划了2周左右，后来在家跪着擦地板，第二天突然感到膝盖酸胀，走不快，上下来酸痛。去过医院，做过风湿类风湿检查，均在正常范围，查了右膝磁共振，报告说关节腔和髌上囊少量积液，医生说是髌骨关节炎，建议少运动，但是现在1个多月了，感觉胀痛好些了，就是偶尔有些痛，抬腿么大腿内侧肌肉会酸。现上传报告，能帮我看看，这还有希望好吗？。希望您长骨刺能吃氨糖软骨素吗髌骨软化症1个多月，要怎么办

已经患病 半年内，现在就诊于张家口市第六医院，长骨刺能吃氨糖软骨素吗没有用药硫酸氨基葡萄糖20多天，骨胶原，吃过2周塞来昔布。肝不好，一直在吃优思弗。，无

长骨刺能吃氨糖软骨素吗 ，从你的片子上看髌骨软骨损伤并不明显，所以不需要过于担心软骨磨损的问题。不过你的髌骨外侧间隙比较狭窄，这是女性的通病，股四头肌力线比较偏外侧，尤其在受伤后肌肉力量整体下降，导致膝关节活动时候髌骨进一步外移，对股内侧肌牵拉较大，这是你感觉大腿内侧酸胀的主要因素。 , 因为目前你关节内炎症并不重，所以我建议你可以不再用药，全面选择康复治疗。康复治疗有两方面：1.静态条件下增加股内侧肌的力量，纠正髌骨的滑动轨迹；2.冲击波或者热疗针对关节腔内及皮下残留炎症。做到这两步足矣解决你的问题。日常生活中可以正常平地活动，但要减少下蹲上下楼梯及自行车活动。 , 最近我也一直在做温针灸，烤电，自己锻炼股四头肌，原来不痛的右膝开始疼痛了，是不是练的不正确，还有，我手摸膝盖有种不稳定感。最近有点怕，我的膝盖能好起来吗？都快一个半月了。 , 现在我基本在二楼上班，每天走一点点楼梯，也是扶着的，其余基本是电梯，这样没有关系吧。 , 不稳定感来源于髌骨轨迹稳定性下降 就是我之前说的原因 , 这点步数没有问题。效果不好主要是康复锻炼的方法有误，很多人早期因为肌肉力量不平衡，锻炼初期可能会反而加重，所以建议先在当地康复机构评估肌肉力量后针对我上述所说的某一部分肌肉再做锻炼 , 康复科可以吗 , 可以 正规医院的康复科 或者比较大的私立康复机构都可以。 , 嗯，，您的意思是我髌骨软骨磨损还好，现在就是要矫正力量，力量矫正了，我还可以爬山等吗 , 是的。以后完全可以回到这样的运动中。但肌肉的训练还是需要一定的时间。一般一个月到三个月左右

膝关节滑膜炎,髌骨关节炎早期,髌骨关节炎严重吗,髌骨软化症和关节炎哪个严重,髌骨疼痛,髌骨关节炎的原因,髌骨关节炎可以工作吗,髌骨软化会导致关节炎