软骨素混着吃:颈椎病肩周炎会引起头疼吗

中国人民解放军第二六零医院，沈意如副主任医师，博士,软骨素混着吃1.颈椎病、颈椎间盘突出、颈椎骨折脱位脊髓损伤、颈椎后纵韧带骨化2.微创手术：腰椎间盘突出椎间孔镜、胸腰椎骨质疏松骨折椎体成型3.胸腰椎骨折脱位并脊髓损伤、陈旧性骨折畸形、胸腰椎结核4.腰椎管狭窄及腰椎滑脱等；

你好大夫。希望您软骨素混着吃采用什么方式治疗最好，如果保守治疗，需要做哪些复健活动，要注意哪些方面

已经患病 ，现在就诊于中国人民解放军第二六零医院，软骨素混着吃没有用药，

软骨素混着吃 , 可以牵引，口服弥可保和妙纳对症治疗 , 缓解以后避免久坐，多游泳，加强颈部肌肉锻炼 , 张医生 , 我在家里做颈部锻炼，用麦肯锡法是否可以？ , 多久需要复查一次 , 还是保守治疗为主吧，除了牵引还有其他治疗方法吗？比如按摩针灸 , 我这个情况严重吗？ , 其实最主要的是避免久坐多运动，多运动 , 就是说我只要注意不要久坐？然后多散步，颈椎运动，跑步游泳就基本不会太恶化把？

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