维骨力成分 胆结石:肩胛骨

香河县气管炎哮喘医院，张侃主治医师，研究生,维骨力成分 胆结石四肢矫形功能重建手术，痉挛手术治疗，褥疮手术治疗，脊髓损伤后自主控制排尿功能重建，颈椎病，腰椎病，脊柱创伤手术治疗。；

你好大夫晚睡睡了一个多小时，感觉身体尤其头部突然抖动了一下，醒来，觉得喉咙后方对应的颈椎处难受，感觉是不是睡梦中的抖动受伤或者什么的，起来伸展下脖子，感觉脖子轻飘飘的，这不会受伤或者加剧了吧最近这段时间，颈椎时好时坏，快走时感觉脖子有筋膜声音，这个一直存在，另外后脑勺的右侧内部有骨头响，同时右侧面脑袋里走路有时会有响声，最近两天消失。希望您维骨力成分 胆结石给予指导

已经患病 一周内，现在就诊于香河县气管炎哮喘医院，维骨力成分 胆结石没有用药，无

维骨力成分 胆结石 杜医生，有几个问题困扰好久想请您指导下 1.仰卧睡时，枕头高度至少多高，一拳头竖立起的高度可以吗，同时请问下，睡觉时哪部分用力，是后脑勺周边还是前段喉咙后面对应的位置用力，感觉在这块老是不太舒服，单独调整 2.用手做抗阻运动，两手交叉放在后脑勺位置时，头是正常垂直状态，还是稍向后仰，再给予反作用力? 3.为了更好稳定我的颈椎，需要做左右转头拧抗阻吗，走路时的晃动引起内部有筋膜声，这个如何恢复。 4.今早难受有所缓解，但是低头时感觉有点重，沉，右耳耳鸣时轻时重，这个会影响听力吗，半年前测试听力正常。感谢您 , 1.仰卧睡时，枕头高度至少多高，一拳头竖立起的高度可以吗，同时请问下，睡觉时哪部分用力，是后脑勺周边还是前段喉咙后面对应的位置用力，感觉在这块老是不太舒服，单独调整 答：脖子窝里底下的枕头的高度就相当于你半握拳放平的拳头的高度；枕区枕头的高度尽量薄，大概1cm左右就够了。侧身的时候，枕头的高度相当于你竖放的握紧拳头的高度。如果枕头合适了，睡觉中间哪个地方都不会特别用力，都是很放心的。 2.用手做抗阻运动，两手交叉放在后脑勺位置时，头是正常垂直状态，还是稍向后仰，再给予反作用力? 答：两眼平视正前方，这个位置叫做中立位。所有的每个方向的锻炼都要在这个中立位上进行。 3.为了更好稳定我的颈椎，需要做左右转头拧抗阻吗，走路时的晃动引起内部有筋膜声，这个如何恢复。 答：没有旋转不稳的话，不需要进行左右抗旋转锻炼。颈椎里边的这种响声是由于颈椎不稳导致的，通过长期的康复锻炼以后，颈椎稳定了这些响声才能得到改善，目前不需要特别的处理。 4.今早难受有所缓解，但是低头时感觉有点重，沉，右耳耳鸣时轻时重，这个会影响听力吗，半年前测试听力正常。 答：颈椎病会影响听力。最办法也就是康复训练，尽量的减少颈椎的劳累劳损，生活有规律，不要有生活上的压力，保证良睡眠。一定要好好调整心态，保持乐观的心态，做好长期与症状共存的准备，不要期望短期内让所有症状都消失掉，那是不现实的。不要有太多的思想压力。坚持下去，注意养护，会好起来的。 , ，太感谢您了 , 杜医生，我下午左肩有点麻木感并伴有酸疼，走路时正常甩胳膊和扩肩时有所缓解，但仍持续。上次咨询您时也有类似情况，自己睡觉时在旁边垫个枕头，翻肘解决了问题，这次突然又出现， 1.是何原因，跟长期举手机有关吗? 2.这个是不是也属于交感神经症状，有何解决方法呢（做后面抗阻时，两手也有发麻感） , 1、原因与颈椎不稳刺激交感神经有关。2、是交感神经症状，长期坚持康复锻炼可以解决。 , 杜医生，麻烦您了 1.仰睡时完骨穴能不能受压或者说作为着力点，睡了一会，两个完骨穴周边胀胀的、晕晕的，起来活动下后改为两边侧睡。 2.这种情况，为了达到仰睡侧睡反复调整动作还能满足条件应该怎么做，是枕头问题还是与症状共存的必然现象，感谢您。 3.仰睡时，整个脸面角度应该与床面保持基本水平才对是吗，如果额头高下巴低，就是错误的吗？ , 1、完骨穴是哪里？2、不知道你现在用的是什么枕头？枕头合适的话左右翻身后是很舒服的。3、枕头合适的时候仰面躺也是很舒服的，不需要考虑这个问题。 ,， , 大概在耳突斜下方，脖子上端与头连接处位置，主要是那块比较胀，与荞麦枕头接触，会有压迫感，时好时坏，反复出现 , 这个也是颈椎不稳导致的肌肉局部的症状。可以局部按摩，热敷，不要正骨，用合适的枕头。 , 磁共振已提供，您看行吗，不过这是一个月前的 , 颈椎核磁共振显示颈椎3/4、4/5椎间盘轻度突出，无神经压迫。颈椎椎间盘老化，颈椎生理曲度消失。怀疑颈椎不稳，建议拍颈椎正侧位过伸过屈侧位x线片，上传让我看看。确定诊断后才好制定治疗方案。 , , , 杜医生这是我刚刚拍的 , , , 92 数字影像 颈椎生理性曲度变直，各椎体排列序列正常，未见侧弯及滑脱。各椎体未见明显骨质增生。各椎间隙未见明显狭窄。C4-5、C5-6椎间盘向后突出，硬膜囊前缘受压脊髓信号无异常改变。前纵韧带、后纵韧带及黄韧带未见增厚，硬膜囊前缘脂肪间隙消失。椎管未见明显狭窄，周围软组织内未见异常信号影。杜医生，这是一个月前磁共振的报告 , 请把所有的颈椎x线片上传让我看看，不看报告单。 , x线就两个，最先传的是颈磁共振，还需要什么吗 , 请上传颈椎片子：颈椎正侧位过伸过屈侧位片、颈椎核磁共振。

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