什么氨糖吃完效果最好:腰椎扭伤

中山大学中山眼科中心，李凝主治医师，博士,什么氨糖吃完效果最好颈椎病，腰椎间盘突出症，骨性关节炎等微创治疗。在颈腰椎疾病，退行性关节炎，肩周炎，骨折的中西医结合治疗方面经验丰富。治疗中坚持阶梯治疗，善用宫廷正骨理筋手法配合药物治疗骨伤科疾病；运用等离子髓核消融术、微创截骨保膝术等微创技术治疗颈肩腰腿痛疾病经验丰富；可熟练开展颈椎、腰椎、关节、创伤等各类骨科手术。；

你好大夫背景：前面几次搬重物扭伤，最近一次是3月份受伤，一直没有痊愈，开始是脚麻腰痛，核磁诊断最下面一节腰间盘突出。目前症状：卧床休养一段时间没有剧烈疼痛，不影响活动了，目前腰胀，腿偶尔疼，不能久坐，5分钟左右屁股就疼，目前在卧床+针灸推拿热敷治疗，有效果但不明显诉求：希望医生帮忙看看有什么方式能更快恢复到相对正常状态。。希望您什么氨糖吃完效果最好如上

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