怎么服用氨糖软骨素片:腰椎间盘突出 拎重物 背部

贵阳丽肤皮肤病医院，热汗古主治医师，研究生,怎么服用氨糖软骨素片宫廷正骨按摩手法、小针刀和中药为主治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、膝关节骨性关节炎、腰椎管狭窄、肩周炎、腱鞘炎、网球肘、膝关节积液、踝关节扭伤和骨质疏松症等各种骨科疼痛性疾病。；

你好大夫背景：前面几次搬重物扭伤，最近一次是3月份受伤，一直没有痊愈，开始是脚麻腰痛，核磁诊断最下面一节腰间盘突出。目前症状：卧床休养一段时间后没有剧烈疼痛，不影响活动了，腿偶尔疼（大腿跟后侧撕扯胀痛，点状放射痛，肌肉偶尔跳动），另外不能久坐，只要坐5分钟左右屁股就疼得明显，目前在卧床+针灸推拿热敷治疗，有效果但不明显诉求：希望医生帮忙看看有什么方式能更快恢复到相对正常状态。。希望您怎么服用氨糖软骨素片如上

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