钙片和维骨力吃哪个:形容不知如何是好

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钙片和维骨力吃哪个 可以先保守治疗 , 椎间盘突出分为四种类型！1.种，腰椎间盘膨出！2.种，腰椎间盘突出型！3.种，腰椎间盘脱垂游离型！4.种，经骨结节突出型！第1.种是不需要做手术的，第2.种部分需要手术，第3.种是需要手术的，第4.种不需要手术！ , 腰椎自我保健疗法：平卧硬板床，床垫子不要太软了，加强腰背肌的锻炼，做五点式动作，小飞燕动作！适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物，是减轻症状，防治再发的根本方法！疼痛部位进行适当力度的按摩！关键是避免弯腰！ , , , , 吃什么药 , 不用手朮行吗 , 可以先保守治疗，没有效果再手术

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