gnc维骨力 长期:骨质增生是怎么造成的

河北医科大学附属以岭医院，仇振华主治医师，研究生,gnc维骨力 长期关节炎、滑膜炎、骨质疏松、关节积液、股骨头坏死、先天性髋关节脱位、股骨颈骨折、髋关节发育不良、颈肩痛、颈椎病、腰腿痛、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄；

你好大夫打篮球膝盖扭伤，不能剧烈运动，天气变化膝盖，不能长时间开车。希望您gnc维骨力 长期关节炎，骨质增生怎么治疗，怎么保养。

已经患病 大于半年，现在就诊于河北医科大学附属以岭医院，gnc维骨力 长期没有用药，无

gnc维骨力 长期 ，你发来的病情介绍，还有膝关节的ct片的及其报告单，我都看到了。从片子上来看，现在你的膝关节没有太大的问题，增生也并不严重，关节炎也并不厉害。当然现在这些看起来不严重的病变，也许是因为检查方式不对路而带来的假象。因为对于膝关节病变来讲，特别是在你这个年龄的膝关节病变，通常应该是做膝关节核磁共振检查来发现问题，因为核磁共振对于任何组织显示都比较清晰，而ct主要是看骨质结构的，对于半月板或者是积液等这些异常变化是显示不够灵敏的。所以如果条件允许的话，我建议你把膝关节的核磁共振这项检查做一下，然后再把检查结果贴出来。 在没有核磁共振结果之前，我想先针对膝关节的保健向你介绍一些注意事项。一般来讲，人从35岁开始运动系统就逐渐开始走下坡路了，所以在这个时间点左右，在运动损伤以后常常会觉得不太容易像年轻的时候那么容易恢复了，年轻时的受伤休息一下很快就能痊愈，但是随着时间推移，特别是在今后的岁月中，你可能会觉得受到运动损伤老是好不了。这是因为随着年龄的增长，骨骼肌肉和关节都会出现蜕变，骨质增生就是其中的表现之一。这是人衰老的一部分，是无法逆转的，但是我们可以针对它注意保养，减缓它的进展。具体来讲，对于膝关节来说应该尽量避免不必要的负重，例如上下楼上下山蹲着和跪着这些动作，同时应该注意膝关节的保暖，避免着凉，与之相对应的热敷，通常能够起到缓解症状，促进血液循环的作用，而且热敷的具体形式可以不限，可以采用热水袋，热毛巾，暖宝或者是电热毯，也可以去泡温泉，蒸桑拿，洗热水澡都可以。在膝关节症状加重的时候，应该尽量创造机会，少走路或者不走路，以便最大限度的发挥人体的自愈能力。同时还可以采取一些其他的辅助措施帮助恢复，例如前面提到的热敷，还有就是到理疗科采取理疗烤电的方式，但是不要自行在家买一个理疗仪就做理疗，因为理疗实际上包括很多种形式，你应该到理疗科，请那里的大夫根据你膝关节的状态帮你选择。同时中医作为我们国家承认的一种正规的医疗方式，对于很多骨科的症状也是有帮助的，所以你可以选择去中医科做针灸按摩。在膝关节感觉还好，没有什么难受的时候，为了减缓膝关节的蜕变，应该做膝关节的康复锻炼，增强膝关节的肌肉力量和稳定性，这种康复锻炼的最佳形式，我推荐的是叫做直腿抬高，具体方法是仰卧躺在床上，伸直下肢，抬腿45度左右，在空中停三秒钟后慢慢放下，两条腿交替轮流坐，抬腿的次数应该从少到多，循序渐进逐渐增加，以抬腿以后锻炼，以后不引起膝关节的难受，为标准，而不是练得越多越好。我不太推荐有些人建议的下蹲的方式来锻炼膝关节。因为这虽然可以增进膝关节的力量，但也有可能会引起膝关节磨损的加重。 接下来就是很多患者最关心的方面了，就是用药的问题。针对膝关节的疼痛来讲，那么一个基础的用药是外用药，包括各种治疗风湿骨痛或者跌打损伤类的药物，例如扶他林乳剂或者巴布膏等，如果用于缓解膝关节痛的症状是可以的。但是仅限于外用药，因为他们的副作用小，即便是用的不对路也不会对身体造成什么太大的负担。是涉及到口服药的话，它的副作用会比外用药大一些，所以最好能够诊断明确，也就是说最好把膝关节的核磁共振做了以后再看一看是否需要吃药，吃什么药吃多少。因为西医的诊断很大程度依赖于影像学或者是验血。 针对你的情况来讲，如果你确实是在打篮球时扭伤以后出现的症状，那么最基本的方式就是休息，所有的运动都暂停，只维持基本的生活，需要的走路。不过走路时也膝关节疼，可以选择佩戴支撑性的运动护膝，但是请注意这种护膝，如果佩戴时间比较长的话，会引起膝关节肌肉的进一步萎缩，要通过更加勤奋地锻炼直腿抬高来弥补。 , ，和体重有关么，需要减肥吗，升高176.体重85公斤。 , 您这个体重指数属于超重的水平，而膝关节的病变和体重是有关系的，所以如果能够控制体重的话，将有助于缓解膝关节的症状。

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