维骨力是饭前或饭后吃:关节疼痛

深圳市人民医院龙华分院，高涵洋副主任医师，副教授,维骨力是饭前或饭后吃微创腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症；脊柱脊髓损伤、颈椎骨折、胸腰椎爆裂骨折、脊柱结核；老年骨质疏松椎体压缩骨折微创治疗。擅长各类颈椎病、颈椎后纵韧带钙化、颈椎管狭窄；特发性脊柱侧弯、先天性脊柱侧弯；强直性脊柱炎；；

你好大夫。希望您维骨力是饭前或饭后吃

已经患病 ，现在就诊于深圳市人民医院龙华分院，维骨力是饭前或饭后吃没有用药，

维骨力是饭前或饭后吃 注意保养，避免久坐，弯腰，负重等诱因。加强腰背肌锻炼，如臀桥，燕飞。适当配合乐松消炎镇痛。口服硫酸氨基葡萄糖胶囊营养关节软骨。做股四头肌锻炼，卧床直腿抬高锻炼，踝泵锻炼。 , ！我住院在31床，检查报告骨密度低，其它基本正常，今天出院。 , 骨质疏松的治疗需要综合治疗。抗阻运动(游泳，倒走，哑铃等)，晒太阳，补钙和维生素D(碳酸钙D3或者钙尔奇D) , 补钙和锻炼多久会有效果？ , 比较慢。抗骨质疏松是世界性难题。跟锻炼强度密切相关。一般主要是防止继续加重，适当改善。

[db:百度移动10]