保健氨糖软骨素加钙片:膝关节容易出现哪些病症

济南市第四人民医院，于果副主任医师，博士,保健氨糖软骨素加钙片擅长关节镜微创手术，擅长肩袖损伤缝合，肩周炎360度松解，半月板损伤特色修复，前后交叉韧带及多发韧带损伤超强重建，髌骨脱位微创二/三联术，腘窝囊肿微创切除，内外侧副韧带损伤，滑膜炎，肩关节习惯性脱位，膝关节骨关节炎，膝关节粘连，游离体，臀肌挛缩，踝关节韧带损伤等疾病的关节镜微创手术治疗；骨科疾病，关节疾病，运动损伤，膝关节损伤，肩关节损伤，踝关节损伤的诊治。国内关节镜手术最多的医生之一。；

你好大夫三个月前跳舞的时候有个单脚跳的动作，反复做了几遍以后左膝开始疼痛，走路不痛，但是有肿胀感，而且有时候会突然像那根筋扯到一样很痛不能走路，休息过后会好转，然后活动受限，借力伸直膝盖会痛，不能蹲上蹲下，走楼梯，否则很容易严重起来，做过针灸理疗，吃过西乐葆，氨糖，一个星期前打过一针prp(可能不是很正规的，一只膝盖才800块钱，因为右膝最近用多了也有些不适，所以两只膝盖都打了，就抽了自己的血，用机器分离了一下，就打进去了，打完之后更后悔，感觉操作很随意，怕有什么后遗症)看过很多医生了，每个医生的说法都不一样，有的说是髌骨软化引起的，有的说是盘状半月板引起的，有的说是半月板损伤，有的说是滑膜炎，有的说是膝盖松弛了，基本建议就是休养，康复训练，吃点氨糖，要是严重起来就手术，以后告别剧烈运动上下楼梯，但是我还年轻，不希望以后生活如此不便，希望医生能够帮助我，给到我好的建议，图片是我的核磁共振结果，希望医生仔细帮我看看，我这个到底是什么问题？谢谢。自从生完孩子以后，膝盖一直就是很怕冷，总是冰冰凉的。希望您保健氨糖软骨素加钙片希望能够恢复正常运动

已经患病 半年内，现在就诊于济南市第四人民医院，保健氨糖软骨素加钙片没有用药硫酸氨基葡萄糖胶囊，无

保健氨糖软骨素加钙片 @袁锋 , 你的磁共振不是非常清楚，看起来有少量积液，外侧半月板是盘状半月板，有可能跟盘状半月板也有关，但是具体还是要结合体格检查，最好携带最新的核磁共振片子到我的门诊给我看一下，结合面诊。 , 一般情况下保守治疗就是口服你前面所说的药，或者关节内注射玻璃酸钠，至于prp应该也有一定的作用。如果保守治疗实在无效的话，可以考虑关节镜手术，当然具体还是要结合面诊。 , , ，那我目前可以做一些康复训练吗？会不会更加严重起来？如果可以做的话应该遵循哪些原则？可以做哪些类型的康复训练？望医生指导。 , 疼痛期间建议休息。不疼痛了可以锻炼。避免剧烈运动。避免上下楼梯和下蹲动作。可以走路，游泳，慢跑。所有引起疼痛的动作少做。 , 可以静蹲，直抬腿，空走这些吗？ , 可以进蹲，但不要超过45度，直抬腿空走都可以的。 , 45度是指哪里的角度呢医生 , 小腿延伸线和大腿的角度。

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