软骨素可以和钙片一起吃吗:半月板损伤的最好治疗

即墨市人民医院，倪松主任医师，副教授,软骨素可以和钙片一起吃吗运动创伤诊断和治疗，关节镜手术；

你好大夫江教授，你好！我本月16号早上在路上不小心踩了润滑油，身体双脚剧烈晃动了二下才站稳，当时右踝跟腓戓是距腓韧带处有点微肿痛，晚上左踝外侧也微肿痛（上传双踝红圈位置），18号去医院做了双踝MR，本地医生说看片子没有什么问题放松了警惕，16双踝扭扭至今10天，每日除了食饭上卫生间基本卧床休息至今，现在双踝外侧有点微肿，痛，本来想去医院打石膏固定，因前期膝关节损伤卧床了二个月导致肌肉萎缩和肌力不足有也不敢打石膏，今久闻江教授的医术，今上传双踝MR给你为我指导为盼，祝江教授好人一生平安！谢谢！第一张红圈位置痛点右踝、第二张左踝。前面上传的是左踝、后面的是右踝。这张是16号刚扭伤左踝时的痛点，现在痛点只限在跟腓距腓韧带处，现痛疼有所减轻。。希望您软骨素可以和钙片一起吃吗请江教授帮我看下双踝关节损伤情况，确定下一步治疗方法。

已经患病 一月内，现在就诊于即墨市人民医院，软骨素可以和钙片一起吃吗没有用药，无

软骨素可以和钙片一起吃吗 ，根据你上传的照片反应韧带轻度损伤，可以戴上护踝，减少活动即可，三周后做一些大角度的被动活动 , 您于2020年08月31日成功赠送医生暖心，赠送记录可在“我-我的暖心”查看。 , 感恩江教授的及时回复！我是否左、右踝都是韧带轻度损伤，另外我现在双踝外侧韧带（跟腓、距腓）处还有少量痛和微肿，现在是否日常能在护踝保护下床食饭和上卫生间，还有我本地的骨科医生说MR上看双踝关节周围水肿和右踝皮下软组织挫伤，水肿和软组织挫伤会引起以后距骨坏死吗？江教授你是全国运动医学名医，请教江教授，从MR上看你认为怎样？你叫我3周后我是否在别人帮助下大角度被动活动，和现在护踝保护下床少量减少活功是否都抵触？万分感谢！祝好！ , , , 这是本月18日双踝MR报名。 , 尊敬的江教授，我因为是左、右踝关节都扭伤，拄不了拐杖，从扭伤至今14天了，每天都有戴护踝下床食饭上卫生间，你叫我带护踝少活动，我可以理解为在不拄拐杖情况下带护踝下床活动吗，但三周后的被动活动是在别人的帮助下完成的对吗？根据我的情况，现在再打石膏还有吗？因心情焦虑，所以啰嗦点，万望江教授原谅！祝好！ , 是的，你理解的是对的，这三周还是尽量少踩地，打石膏没有用了 , 你的核磁反应不是那么重，不用太担心，大多数人以后没事 , 问诊小结 病历摘要：韧带损伤 处置建议：减少负重，保守治疗，必要时面诊

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