复方硫酸软骨素眼药水图片:半月板缝合

贵阳中医学院第一附属医院，索朗加副主任医师，研究生,复方硫酸软骨素眼药水图片运动损伤术后康复治疗等；

你好大夫邱医生:您好！我半月板缝合手术快要满3个月了，最近感觉在抗阻伸膝、上下台阶时膝盖里钻心地疼。半蹲训练根本做不了，不仅仅病腿疼，健腿的膝盖也疼，究竟什么原因呢？是不是年龄大了的缘故？要不要继续练？还是顺其自然，慢慢康复？下周打算上班去了，还不知道行不行呢？谢谢邱医生！。希望您复方硫酸软骨素眼药水图片康复训练建议

已经患病 一月内，现在就诊于贵阳中医学院第一附属医院，复方硫酸软骨素眼药水图片没有用药，无

复方硫酸软骨素眼药水图片 现在肌肉力量怎么样？ , 主要疼痛在哪里？ , 肌肉几两还可以，蛮。疼在膝盖前面、里面。抗阻伸膝时用手抓住膝盖，感觉疼好一点。 , 肌肉力量还可以，蛮。疼在膝盖前面、里面。抗阻伸膝时用手抓住膝盖，感觉疼好一点。 , 走路不疼，弯曲时用劲就疼。 , 髌骨活动度怎么样？您这个情况比较像髌骨的。 , 髌骨滑动也蛮 , 如果是髌骨问题的，之前为什么没感觉这么疼呢？接下来该怎么锻炼呢？ , 髌骨活动度如果话，还是多锻炼肌肉力量吧。应该肌肉力量好了。疼痛也好点。或者袁主任门诊复查下，打个三联针，增加关节润滑 , 打针再缓一缓，过一段时间再看看。邱医生！晚安！ , 肌肉锻炼完当天疼，第二天还疼吗？如果第二天起来不疼，这个量还是可以的。如果第二天起来还疼痛。可以适当减少量。 肌肉疼痛，也可以热敷。 半月板缝合的，6周之内不用做固定自行车训练。6周后可以在小区健身器材或者用儿童自行车反过来训练。主要目的是增加膝关节润滑性 , 训练现在没有直播群。袁主任康复视频应该过段时间就会放在微博（骨科袁锋）里。可以期待一下 , 您于2020年05月03日成功赠送医生暖心，赠送记录可在“我-我的暖心”查看。 , 邱医生之前的指点和帮助！ 我4月13日动的手术，表1是我目前的康复训练项目。因为知道目前阶段是我康复训练的黄金期，所以想尽可能练得更专业些，有效些，所以特意向网友请教了一份他的训练项目（表2，上午10项，下午16项），他比我早手术一个月。想咨询邱医生，网友的训练项目中哪几个对术后第三周的我来说风险比较大？不适宜训练？（写序号就行）美女医生！ , , , 他的康复训练比较时候术后6周后的。不是您现阶段的康复计划。 , ，那我等6周复查以后再改康复计划，邱医生！ , 。 , 邱医生:！我是4月13日在六院东院做的半月板缝合2针手术。1.5月22号满40天，袁锋主任复查，说康复得很好。多亏邱医生在康复过程中的指点，！2.接下来的训练内容如表，请邱医生辅导一下，有没有重复的练习？有没有漏掉的重点？有没有其他的建议？ 3.疑问:童车倒过来骑，图1，坐高处，比较省力，图2.坐低处，腿很酸，建议哪种方式骑更好？ 3.六院发的康复训练计划上写的踏矮凳，上矮凳患肢先上；下矮凳，健肢先下。跟我在其他康复app上查到的上台阶健肢先上，下台阶患肢先下，这两种方法到底是哪种对的？（六院的方法，患腿很吃力的）

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