软骨素吃多少:半月板损伤10个月了腿还是疼

北京市博仁医院，黄 坤主任医师，研究生,软骨素吃多少运动损伤术后康复治疗等；

你好大夫邱医生好！今天是我术后第五周的第三天。这两天感觉屈腿遇到瓶颈期，卡在90度三四天了，现在每天的屈腿训练是俯卧位压腿，上下午各两组每组30分钟，请问屈腿训练次数需要增加或者加其他动作？髌骨推动现在每次30组，每天三次，每次大约半个小时。髌骨推动需要再加一次吗？。希望您软骨素吃多少请问屈腿训练次数需要增加或者加其他动作？

已经患病 一月内，现在就诊于北京市博仁医院，软骨素吃多少没有用药，无

软骨素吃多少 次数不用增加，每次屈膝训练前，先放松肌肉，例如泡沫轴之类的。然后髌骨推动。之后再进行屈膝训练。 , 90度是个坎，过去了之后，120度又是个坎。过去之后就好了。 , ，邱医生。6周要求的角度是被动120度还是主动120度？复查的时候，如果达不到多少度，袁主任会掰腿？ , 被动120度。主动能过90就可以了 , ，感谢！角度是目测还是有什么工具辅助测量呀 , 可以用专业的测量尺，现在也有个手机软件也可以 , ！非常感谢邱医生的耐心回复！ , , 邱医生好！请问浦东这边有没有靠谱的康复中心帮忙推荐一下呀，感谢！ , 您是要私人的还是可医保报销的。一般我们现在联系比较多的是祥瑞康复医院（这个是可用医保）。在闵行那。还有一个是体创（这个是要天天门诊治疗，自费的。）

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