汤臣倍健胶原软骨素钙片便秘:韧带重建

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汤臣倍健胶原软骨素钙片便秘 1到现在一个星期还没有消肿正常吗？膝盖的温度也比较高？ 2两周内除了不能弯腿，还有哪些禁忌动作？ 3髌骨内推的频率和轻重如何拿捏？ , 第1个消肿，基本上要到3个月左右，第2个现在除了不能弯膝，其它都可以，包括踝关节的活动，直腿抬高，零度位戴好支具，双拐，下地踩地，这都是可以做的，第3个髌骨左右推移，以不引起剧烈疼痛为标准。每天3次，每次10分钟左右 , 1 后叉重建的被动屈膝怎么做？坐在床边把脚放下只能50°左右 2 固定自行车在什么情况下才能骑？ 3 主动屈膝现在能做吗？ , 被动屈膝就说三周之后别人帮你把膝关节屈到你需要的角度 , 固定自行车我们建议三周之后再起 , 骑 , 主动屈膝的动作一般都从3.周开始每天加10-15度，一直到120度 , 建议还是要找1个康复科的医生或者医疗机构进行很康复训练 , 我现在就是第三周了 , 那就按照康复计划进行训练

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