上海同仁堂牌氨糖软骨素钙片:韧带断裂怎么手术

湛江中心人民医院，何磺主任医师，研究生,上海同仁堂牌氨糖软骨素钙片主攻运动损伤、骨科术后康复，擅长肩、膝、踝关节韧带重建术后功能康复，关节疼痛、僵硬的手法处理，重返运动前的功能评估和训练等。；

你好大夫医生你好，我11月19日做的前交叉韧带重建手术，目前在做力量训练（靠墙蹲、踏矮凳、走楼梯）时髌骨正中单人位置会有刺痛感，请问是否正常？。希望您上海同仁堂牌氨糖软骨素钙片前交叉手术后，康复阶段力量训练（靠墙蹲，踏矮凳，走楼梯）髌骨正中刺痛感，如何避免。

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上海同仁堂牌氨糖软骨素钙片 ，这是因为髌骨前下方受力过度，你需要激活更多臀部肌肉和大腿内侧和大腿后方的肌肉 , , 医生，请问有什么推荐的训练动作吗，在联系肌肉力量的过程中髌骨持续刺痛是不是需要继续练习，忍耐一下？我将疼痛部位图发您看下，是我手指的部位，放松情况下按压下去也会有痛感。 , , 你的疼痛是表面还是深层的？ , 我感觉比较表面的，就是单纯的髌骨骨头盖疼，疼的感觉类似于（没受伤前）有时候膝盖一下子站起来别筋一下的刺疼感。手摁下去像按到筋的那种酸疼。 , 那可能是髌腱的疼痛，你锻炼后需要放松大腿肌肉，泡沫轴滚和筋膜枪放松都可以 , 医生，我是刘闻欣医生的病人，如果之后自己康复困难来找您门诊，想问下您每周几在哪里出诊？ , ，我是刘主任团队康复师，到时先到康复室给您加号条去挂号，地址：华山医院浦东院区（红枫路525号）一楼J区运动医学康复室；时间：每周二、五全天（节假日休息）；温馨提醒：尽量上午8：00或者下午13：30到医院，留足治疗时间；带一条运动短裤方便治疗与训练 , 明白，

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