健力多氨糖软骨素钙片用水喝:膝关节韧带损伤的治疗

西安白癜风医院，艾力江副主任医师，副教授,健力多氨糖软骨素钙片用水喝运动损伤的康复治疗，慢性关节劳损的康复治疗以及关节镜手术的术后康复。上班族颈腰痛的物理治疗，踝关节扭伤的康复治疗以及中老年人肩关节疼痛的物理治疗。；

你好大夫刘医生您好，我上周四在贵院做了前交叉韧带重建，和半月板损伤修复，采用自体肌腱。每天按照处方肌力和关节活动度锻炼。都能按要求完成。目前关节不怎么肿，小腿胫前区域有些肿，痛，腘窝处有些淤斑。晚上入睡困难，关节酸胀不适，腿怎样摆放都不舒服。我的问题是：1、晚上睡觉需要带支具吗？我有时会保持膝盖稍弯曲程度会舒服些。2、有康复指南说每天脚跟垫高关节空虚要至少8小时，一定要坚持吗？3，我这种晚上比白天症状严重的情况正常吗？除西乐葆有其他缓解的方法吗？另外什么样的动作会导致重建的韧带松弛。4，直推抬高抗阻四个方向是怎样完成的？5，鼓励扶拐行走吗？我是一名医生，如果2周后双拐上班坐诊不参加手术可以吗？谢谢您！。希望您健力多氨糖软骨素钙片用水喝请刘医生指导一下。另外可以做平板支撑锻炼吗？

已经患病 ，现在就诊于西安白癜风医院，健力多氨糖软骨素钙片用水喝没有用药，

健力多氨糖软骨素钙片用水喝 直腿抬高注意把脚后跟往远处伸，然后抬就可以了，四个方向也就是人侧躺，趴下调整位置，腿都是往上抬的 , 然后非常不鼓励拄拐走太多路，因为早期肌肉力量不够，适当负重有利于刺激肌肉恢复，过量就对关节产生负担，容易加剧肿胀的，肿胀又会抑制肌肉，不利于恢复 , 上班坐诊我觉得应该没啥问题，可能腿得准备个小凳子架一下 , ，刘医生。 , , 刘医生好，目前自体肌腱前交叉重建，外侧半月板缝合术后2周，膝关节弯曲角度90度，还是老问题：晚上睡觉膝盖内疼痛，睡眠不好，戴支具睡不着，一个姿势保持不了几分钟，去掉支具人会侧身屈膝睡觉舒服点，但是晚上会因为膝盖弯曲痛醒，像掰腿一样痛醒。 , 还有我注意到贵科里的宣传栏要求自体肌腱重建前叉术后要求屈膝不能超过45度，要求下地行走患肢6周内不能着地。但是我看到发给我的康复训练上有2周屈膝到90度，以及扶拐适度负重行走。我担心我是否太激进了，这样会不会导致重建韧带松弛。疼痛的症状是过度运动导致的，因为基本卧床锻炼，除必要的外出，24小时未佩戴支具。 , , 现在先冰敷休息一阵，角度锻炼每天1-2次，角度减少一些。肌肉力量训练照常，量可以稍微减少一些 , 刘医生 , 我已赠送您免费咨询次数3次，有效期30天。 , , 刘医生，我上周四在贵院做了前交叉韧带重建，和半月板损伤修复，采用自体肌腱。每天按照处方肌力和关节活动度锻炼。都能按要求完成。目前关节不怎么肿，小腿胫前区域有些肿，痛，腘窝处有些淤斑。晚上入睡困难，关节酸胀不适，腿怎样摆放都不舒服。我的问题是：1、晚上睡觉需要带支具吗？我有时会保持膝盖稍弯曲程度会舒服些。2、有康复指南说每天脚跟垫高关节空虚要至少8小时，一定要坚持吗？3，我这种晚上比白天症状严重的情况正常吗？除西乐葆有其他缓解的方法吗？另外什么样的动作会导致重建的韧带松弛。您！ , , , , 刘医生没有上线还是我使用的窗口不对？ ,

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