脚踝滑膜炎可以吃氨糖吗:前叉重建半月板修复

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你好大夫马上满13周了，拍了片子复查，想问问通过片子看我的恢复情况如何？现在跪姿被动还差不到一拳距离，每天弓箭步一组，单腿站立一组，蹲起一组。被动时候还是挺疼，想问问您怎么才能达到全角，什么时候能不疼，大概什么时候能蹲，力量训练需要适当加一点么，有什么合适的锻炼方法或者锻炼器材。。希望您脚踝滑膜炎可以吃氨糖吗我得片子及报告，生理角度的现在恢复情况。

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