维骨力是怎么吃法:膝盖疼痛怎么治

惠州市惠阳区第一人民医院，郟佳主治医师，研究生,维骨力是怎么吃法髌骨脱位的诊断、治疗及康复；关节镜下前、后交叉韧带重建及术后康复；半月板损伤和软骨损伤的诊断及治疗。；

你好大夫您好，王主任，我18年夏天受伤，这是今年一月份新拍的片子，双膝附近疼痛近两年了，最初锻炼深蹲右膝外侧受伤，不敢用力，为了康复，两个月后练习靠墙静蹲，结果静蹲锻炼过度，双腿内侧发病，在沈阳看了很多医生，左右膝查体均没有问题，都说问题不大，诊断交叉韧带损伤、髌骨关节病，膝盖从始至终没有任何红肿，走路不敢用大力气，疼痛位置如图一。从靠墙静蹲加重以后，少量锻炼直腿抬高，包括大腿平放床上的静力练习，左右膝盖内侧都会疼痛，疼痛位置如图二，内侧刺痛，站着都疼，影响走路。两年来只有请假在家休息一两个月见好转，也没有完全康复，反反复复，多次服用乐松等止疼药、movefree蓝瓶、双醋瑞因无效，打过两针玻璃酸钠无效，打了六七次冲击波，十次超短波、十次超声波效果也不明显。请求王主任解答:1、现在站着都疼，要不要请假在家休息一两个月2、快两年了，做完手术的患者都可以练习直腿抬高，为什么我练习大腿平放床上的静力练习内侧图二位置都刺痛，还能怎么锻炼啊，麻烦您啦。希望您维骨力是怎么吃法是请假休息还是怎样锻炼股四头肌

已经患病 大于半年，现在就诊于惠州市惠阳区第一人民医院，维骨力是怎么吃法没有用药，无

维骨力是怎么吃法 膝关节韧带和半月板没有明显损伤，我不太好说你疼痛的原因，应该问题不大，只要疼痛可以耐受，可以适当进行锻炼，比如快走，慢跑和蹬固定自行车 , 您，王主任，别的医生也是这么说。我现在做不到快走啊，慢走走几十米都疼，您的意思是忍痛也要锻炼吗？大腿绷劲练习股四头肌呢，下图位置都会疼痛，这里就是练习靠墙静蹲过度造成的，这个位置是软骨吗？ , , 根据核磁检查不应该疼痛很重，目前也只能忍痛先适当走路，逐渐增加运动量，如果疼痛明显，可以口服扶他林或洛索洛芬等消炎止痛药对症处理 , 王主任，我服用乐松等止疼药感觉无效，我这两年只有请假在家休息一个多月的时候感觉到缓解很多，那我不请假还是继续锻炼呗？还有，上图那个位置是软骨的位置吗？为什么我大腿静态绷劲也疼？ , 先忍着疼痛锻炼一段时间看看再说，关节表面都有软骨，那个位置只能说是内侧关节间隙，为什么你的膝关节疼痛比较重我不太清楚

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